Las responsabilidades y la rutina del día a día hacen que muchas personas se vean afectadas por el estrés. Afortunadamente, en los últimos años están surgiendo una serie de técnicas y terapias que tratan de aliviar y reducir el estrés. Y una de las que cuenta en la actualidad con un mayor número de seguidores es el mindfulness.
BENEFICIOS MINDFULNESS
El objetivo fundamental del Mindfulness va encaminado a dotarnos de un método para aprender a gestionar las emociones, reacciones, actitudes y pensamientos para poder afrontar las situaciones que nos presenta la vida, mediante la práctica y perfeccionamiento de la conciencia plena.
EXCELENTEA base de 42 reseñasJavier Dómine Carrero28/02/2023Gran profesional, trato inmejorable, muy recomendable.Viajes y Eventos Cáceres28/02/2023Servicio top!!! MUY CONTENTA CON SU TRABAJO.Cristina Marceñido B.22/02/2023Maripaz Molano10/02/2023es una profesional de pies a la cabeza , a mi hija la está ayudando mucho, además de ser una gran persona , la recomiendo el 100% por ciento ,Marta Sánchez Valle08/02/2023Sandra es increíble como persona y un 10 como profesional. Ha sido una suerte conocerte.Estrella Campos08/02/2023Hola una excelente persona, profesional número 1 atención 10 … la recomiendo 100%100 persona a sin pocas…Marta Jordán08/02/2023Servicio profesional excepcional. Sandra es cercana y hace un estudio rápido de la problemática con empatía y soluciones. La recomiendo al 100%.Alvaro Mora Gonzalez07/02/2023Gran profesional. Atenta y cercana.tomas casillas28/01/2023Muy buena profesional, muy atenta y cercana. Totalmente recomendada.Raquel Tapia castro28/01/2023Excelente profesional pero aún más gran persona,de gran corazón ayuda en todo lo que puede y más,transmite mucha tranquilidad y confianza ayudándote a abrirte y contarle todas tus preocupaciones y problemas, gracias a Sandra estoy ganando seguridad y confianza en mí misma que no tenía. Y ver la vida desde otra perspectiva. Mil gracias ?
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