Las responsabilidades y la rutina del día a día hacen que muchas personas se vean afectadas por el estrés. Afortunadamente, en los últimos años están surgiendo una serie de técnicas y terapias que tratan de aliviar y reducir el estrés. Y una de las que cuenta en la actualidad con un mayor número de seguidores es el mindfulness.
BENEFICIOS MINDFULNESS
El objetivo fundamental del Mindfulness va encaminado a dotarnos de un método para aprender a gestionar las emociones, reacciones, actitudes y pensamientos para poder afrontar las situaciones que nos presenta la vida, mediante la práctica y perfeccionamiento de la conciencia plena.
EXCELENTE A base de 42 reseñas Javier Dómine Carrero28/02/2023 Gran profesional, trato inmejorable, muy recomendable. Viajes y Eventos Cáceres28/02/2023 Servicio top!!! MUY CONTENTA CON SU TRABAJO. Cristina Marceñido B.22/02/2023 Maripaz Molano10/02/2023 es una profesional de pies a la cabeza , a mi hija la está ayudando mucho, además de ser una gran persona , la recomiendo el 100% por ciento , Marta Sánchez Valle08/02/2023 Sandra es increíble como persona y un 10 como profesional. Ha sido una suerte conocerte. Estrella Campos08/02/2023 Hola una excelente persona, profesional número 1 atención 10 … la recomiendo 100%100 persona a sin pocas… Marta Jordán08/02/2023 Servicio profesional excepcional. Sandra es cercana y hace un estudio rápido de la problemática con empatía y soluciones. La recomiendo al 100%. Alvaro Mora Gonzalez07/02/2023 Gran profesional. Atenta y cercana. tomas casillas28/01/2023 Muy buena profesional, muy atenta y cercana. Totalmente recomendada. Raquel Tapia castro28/01/2023 Excelente profesional pero aún más gran persona,de gran corazón ayuda en todo lo que puede y más,transmite mucha tranquilidad y confianza ayudándote a abrirte y contarle todas tus preocupaciones y problemas, gracias a Sandra estoy ganando seguridad y confianza en mí misma que no tenía. Y ver la vida desde otra perspectiva. Mil gracias ?
© 2023 Desarrollado por Agencia Mkesbien